庞各庄西瓜

我国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。据介绍，西瓜不仅可解暑热、发汗多，还可以补充水分，堪称夏季瓜果之王。然而，你会挑西瓜吗？
如今是西瓜大量上市的季节。在路边摊买西瓜当心“被注水”。据了解，一些不良商贩从西瓜的瓜蒂部位用注射针头注水，增加重量。
注水西瓜有害吗？

吉林农业大学植保系史树森副教授介绍，吃了注水西瓜可能会呕吐、腹泻
样分辨注水西瓜？

首先用手轻敲西瓜皮，如果声音清脆则很好，如果声音非常沉闷则可能有异常。其次，看瓜皮底部是否有小孔，并注意看瓜瓤。如果瓜瓤颜色很不均匀，有红色、粉色甚至紫色，而且流出异常多的水分，则可能被注水。此外，如果瓜瓤吃起来软硬不均也不正常。
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汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
一、糖尿病人

　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
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美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆·帕蒂尔博士说：“我们对西瓜研究的越深入，它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。我们一直知道西瓜有利于健康，但是每一项新研究都能发现它有益于健康的新方面。”
　　人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿物质，这是一种自然产生的化合物，它具有生物活性，或者能与人体产生反应，促进健康。西瓜的草本矿物质包含番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。 现在瓜氨酸有益健康的作用又被证明，它能缓和血管压力，这跟伟哥所起的作用差不多。
　　科学家发现，在吃西瓜的过程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。帕蒂 尔说：“瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过试验或许能证明这种关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处。精氨酸增加了血液中氧化一氮的 数量，这种物质能缓解血管压力(伟哥具有相同效果)，治疗勃起功能紊乱，或许还能预防勃起问题。”
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真正的酷暑来临时，人们都觉到闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了大量冷饮和西瓜，其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是B族维生素严重不足，钠摄入量也不够，人们会感到疲乏无力，工作能力和思维能力都有所下降，让夏季的生活质量大打折扣。此时，要特别注意吃一些淀粉类主食和奶类、豆浆、蛋类，加一点有咸味的菜，能有效地补充身体所缺乏的蛋白质、B族维生素和钠，从而改善体能。觉得身体沉重脘腹胀满精神烦闷的人，不妨再吃一点藿香正气之类解暑除湿的药物作为辅助。


　　不过，大部分人还是照常享用三餐，只是在此基础上再加半只冰镇西瓜。都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是，在吃得爽口之时，也有另外一个麻烦——好几个朋友都很郁闷地说，夏天不仅没瘦，还长胖了！
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西瓜皮比西瓜瓤更解暑
西瓜皮比西瓜瓤更解暑

西瓜是夏日里的消暑佳品，在酷热时节，吃上两块汁甜味美的西瓜，顿时会觉得清凉解渴、暑意顿消。然而大多数人在吃完瓜瓤后，都会将西瓜皮扔进垃圾桶，非常可惜。其实，西瓜皮的清热解暑作用比西瓜瓤更好。

　　西瓜皮味甘性凉，晒干后的西瓜皮可制成中药“西瓜翠衣”，具有良好的清热解毒作用，常用来治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、泌尿系感染等多种疾病。新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外，还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质，同样具有清热、解毒、利尿、降血压的作用，对水肿、肾炎、烫伤、浮肿等疾病有良好的辅助治疗作用。
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大暑时节，真正的酷暑来临，人们都觉到闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了大量冷饮和西瓜，其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是B族维生素严重不足，钠摄入量也不够，人们会感到疲乏无力，工作能力和思维能力都有所下降，让夏季的生活质量大打折扣。此时，要特别注意吃一些淀粉类主食和奶类、豆浆、蛋类，加一点有咸味的菜，能有效地补充身体所缺乏的蛋白质、B族维生素和钠，从而改善体能。觉得身体沉重脘腹胀满精神烦闷的人，不妨再吃一点藿香正气之类解暑除湿的药物作为辅助。

不过，大部分人还是照常享用三餐，只是在此基础上再加半只冰镇西瓜。都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是，在吃得爽口之时，也有另外一个麻烦——好几个朋友都很郁闷地说，夏天不仅没瘦，还长胖了！
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八类人夏天吃西瓜有损健康

一、口腔溃疡病人

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

二、感冒初期

医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

三、产妇

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。容易引起腹泻，从而导致脱水！
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说到孕期如何安然度夏，我就不得不说说西瓜啦，（哈哈，不怕大家笑话，我当初怀孕的时候十一二月份还一天天个西瓜呢）西瓜可以说是对抗暑热的好东西哦！
　　因为怀孕的时候不可以吃凉的东西，所以西瓜就不能吃冻的，要不更爽～！还有一个好东西，就是绿豆汤了，哈哈！那可是我那时必不可少的东西哦，还是一天一煮的，大家都可以吃放冰箱里的，只有我不行，唉！当时可烦了，不过，为了肚子里的宝宝忍也就过去了！
　　再来就是少出门，特别是白天的时候，因为广州这里，只要天一亮基本上就开始热了，不可能有乘早出去转转的可能，所以一般都是晚上吃完了饭才出门逛逛，如果是星期六星期天那就不一样了，一家人开着车出去转转，一般我会要求去大商场，虽然有些商场会空气不好，但基本上每个商场都会开着空调，所以还是挺舒服的，呵呵！又可以省了家里的电费，又让自己有些痒痒的购特欲得到了满足！哪怕只是看看也好呀，那时特别喜欢逛儿童用品店，看看这个，摸摸那个，心里那个满足呀，哈哈！
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美国视频网站YouTube新发布的一段“西瓜宝宝”视频最近爆红：一个挖空的大西瓜被放置在一部沙发上，里面钻出一个黑发小孩，因为西瓜太大，孩子爬不出来，但是他很享受的啃着西瓜的边缘，吮吸着西瓜汁，丝毫没有不情愿、不舒服的感觉。
　视频中的小孩同镜头配合得非常默契，起身望望镜头，然后钻回到西瓜里继续吮吸、啃咬，似乎要把西瓜啃出一道口子，好让自己爬出去。这段视频只有35秒，没有介绍小孩的身份及国籍。短短几天内，已经有超过21万人点击该视频，成为该网站最红的视频之一。 怎样培养一个像西瓜宝宝一样可爱的宝宝：
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前天是入伏头一天，杭州市第一人民医院急门诊量达10633人次，比之前的最高纪录还多了一千多人。医院统计科的工作人员说，除去大量新增的冬病夏治患者，来医院看胃病的患者也大大增加了。之前消化内科一天平均接诊200余人次，可昨天一天就来了354个病人。消化内科范震医师说，他从早忙到晚，回到家累倒在床，然后就怎么也不想动了。　　尽量吃常温西瓜
　　来看胃病的病人一下子多了这么多，范医师说，这肯定和天气有关系。一方面，季节交替容易引起人们肠胃功能失调，肠胃功能本身就会比平时要脆弱许多。另一方面，高温天也让人们在饮食方面容易出问题，稍有不注意，就容易得急性肠胃炎。特别是那些本身就有胃病的患者，更是进入了一个病症高发期。
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